身体の中からキレイに

簡単レシピ　

ヨーグルト　バナナ　はちみつかけ （2人分）

  • 無糖ヨーグルト　400ｇ
  • バナナ　1本
  • はちみつ　お好みで
  • ヨーグルトの中にバナナを切って混ぜたら出来上がり。

アボカドキムチ（2人分）

  • アボカド　1個
  • キムチ　50ｇ
  • 納豆　1パック
  • 刻んだ焼きのり　少々
  • アボカドを切って納豆、キムチに混ぜる。